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世界养生大会在渝举行 专家齐聚共享健康生活理念

编辑:小豹子/2018-06-14 13:51

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  今日,第五届世界养生大会在重庆悦来国际会议中心隆重启幕。 记者 黄宇 摄

  

  现场举办了中华旗袍养生大型展演。 记者 黄宇 摄

  华龙网9月29日14时10分讯(记者 黄宇)随着生活水平的提高,人们对自身健康的关注也与日俱增,养生方法有很多,但也要遵循规律,不能胡来。今(29)日,第五届世界养生大会在重庆悦来国际会议中心隆重启幕。在给市民带来养生产业发展的最新成果的同时,专家学者们也各抒己见,分享健康养生经验。

  据介绍,世界养生大会作为高水平的国际性养生盛会,从2011年起至今已成功举办了四届,被称为健康养生产业的“奥斯卡”。历届大会均弘扬科学养生文化,传播科学养生理念,为营造良好养生环境,推动人类身心素质提高提供一个有效载体和展示养生成果的重要平台。

  本届养生大会由联合国千年发展目标健康生活中国行工作委员会、世界养生大会委员会、世界健康产业协会主办,主题为“康养产业,养生经济”。

  记者在大会现场看到,健康养生产业、养生经济、养生金融等成为参会嘉宾们热议的话题,中华旗袍养生大型展演、拯救千个癌症家庭慈善募捐活动等吸引了不少人的目光。

  针对不少市民关心的如何健康养生、科学养生等问题,记者在凤凰彩票网(5557713.com)大会现场采访了凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)重庆民间医药博物馆馆长、重庆中医少林堂堂主、国家非物质文化遗产“针灸·刘氏刺熨疗法”传人、养生专家刘光瑞。据他介绍,春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀,但秋冻并非人人皆宜。糖尿病患者、体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。

  刘光瑞说:“养生的重点在于‘五养’,即养德、养心、养性、养命和养四肢胫骨、五脏六腑,年轻人需加强身体锻炼,老年人也需关注修身养性,注意早晚不要受凉凤凰彩票欢迎你(5557713.com),对过敏性疾病积极预防。”

  刘光瑞提醒,此季节,还需防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者,在饮食调节上更要慎重,平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

  秋季生活中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效。

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